【夜读】为什么物质水平提高了，我们却不快乐？

福建卫生报你和健康之间就差这一点→关注

文：叶剑锋  丨  主播：黄婧

回顾这几十年来的生活上的变化，可以深刻地感受到物质生活水平的极大提高，我们出行有汽车、山珍海味经常吃、想去哪旅行都不是大问题……

可是，我们可以问问自己的内心：我们真的过得幸福和快乐吗？

根据国际调查公司对中国幸福指数的调查，认为自己生活不易的中国人高达70%以上。

面对物质生活的极大丰富，为什么大家却反而觉得生活难了呢？

过度追求金钱忽视了能带来幸福的其他元素

在心理学上，金钱与幸福的关系并不是对等的。

对于已经实现小康的人来说，金钱所带来的满足感将会越来越少。

而可能的是，过度地追求金钱将使人把所有精力放在赚钱上，而忽视了能带来幸福的其他元素，而对于物质更高的享受需求反而会带来更多的麻烦和压力。

比如说，第一次吃龙虾时，可能还会觉得开心与满足，但是经常吃，就觉得是一件平淡无奇的事情了。

如果内心仍渴望从物质中获得满足，那么，应该如何继续去获得这种开心与满足呢？ 

自然是比经常吃龙虾更高要求的生活才可以满足内心，为此就要付出更多时间精力去赚钱。

这也是为什么有许多人生活过得滋润，但内心却很苦闷的原因。

中国人还有一道坎就是“ 面子”。许多国际调查公司认为，这是中国特有的文化内核，在其他国家的价值观里，很难找到这一点。

笔者在厦门旅行时，曾经听一个司机聊起，自己想比别人过得好。于是，他在已经拥有市中心房产后，又买了一座海边别墅。从此，过上了压力很大的生活。

最近网络上也流传一个帖子，是一个上海男士写的，说自己的妻子希望别人有的自己也有。于是，有了两个孩子，又买了一套价值2000 万元的房产，全家年收入虽过百万，生活却过得十分紧张，于是萌生离开上海的念头。

如果人们只是在金钱与物质享受上不断地追求更高，就很容易陷入压力里。

让内心获得更高层面的需求满足

过去因为穷，物质匮乏，金钱和物质享受确实能带来快乐与满足。

而现在生活好了，心灵又该从何处获得幸福的力量呢？

 积极心理学给出的答案是：人生意义指引人生前行的方向，让人们的内心获得更高层面的需求满足。

如果你能清楚地回答我是谁，我这一生的价值是什么，那么人生的意义便会了然于心。

如果一个人明确了自己的人生意义是什么，人们遇到挫折后就不会轻易放弃，也不会沮丧绝望。

英国社会心理学家通过研究发现，中国人不够幸福的原因就是因为人生意义不明确，容易迷失自己。赚钱成了绝大多数中国人的主要生活目标，很少人去谈论人生追求的是什么，这使得人们很难产生长久的幸福感。

所谓人生的意义并不要求宏大，而且因人而异。

有的人希望能让家人幸福，有的人希望自己经验丰富；有的人希望自己能在享受人生的同时帮助别人…… 还有的人认为赋予自己人生以使命感，比如有的人希望自己能为人类做出贡献。

无论是什么样的人生意义，只要是积极的，就能引导自己这一生过得充实而幸福。

我们可以这么去想象，如果有一天我们离开了这个世界，人们会用什么样的语言来评价自己，或许这就是自己将要成为的样子。

在风靡世界的《高效能人士的七个习惯》一书里，这被称为“ 以终为始”。

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作者：叶剑锋

主播：黄婧

编辑：加士伯

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